Q感冒能不能吃生大蒜？

男 30岁 2019-06-29

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃蒜，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能不能吃生大蒜？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以适量吃蒜。蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。平时，建议你在寒冷的时候吃些清淡的食物，以易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜，避免吃冷而辛辣的食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。