Q喝水喝多了会不会中毒

女 19岁 2019-02-17

描述：

我平时喝水喝得比较多，我以前一直以为喝水多是对身体好，可以我朋友最近跟我说叫我别喝那么多水，会中毒的，我想问一下水喝多了会中毒吗？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

服水过量后是会引起水中毒的，由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，导致体液内的钠含量急剧降低，引起脱水低钠症，严重时可能会危及生命。喝太多水不好，但绝对不会引起中毒。每天喝适量的水对身体有好处，不仅可以滋养皮肤，而且对身体的所有器官都有好处。正常人也需要每天喝大约2000毫升的水，不要喝太多或太少，直到达到适当的量。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。