Q孕早期可以喝紫菜蛋汤吗

女 30岁 2019-06-15

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝紫菜蛋汤，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期可以喝紫菜蛋汤吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕早期可以吃紫菜蛋花汤，没有什么影响的。并且早孕饮食应该清淡，少食多餐。此外，紫菜是一种海产品，可以烹饪成各式各样的美食，有紫菜汤、紫菜包饭等。且紫菜含有较高的营养价值，含有人体所必需的营养成分，有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等，因此较适宜孕妇食用。而且孕妇适量吃紫菜可以提高机体免疫力：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能的作用，可促进淋巴细胞转化，孕妇适量食用可提高机体免疫力。平时避免剧烈运动，注意休息，不能有太大的压力，并且保持心情愉快。