Q高血压有什么食疗法？

男 68岁 2019-03-05

描述：

我高血压有二三十年了，一直吃的降压药，血压高了我就吃点药，但是听老同学说西药吃多了副作用大，不如平常饮食多注意吃降压的食物，还有营养也没害处，请问高血压有什么食疗法？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压一旦确诊，一定要坚持服用降压药物，吃食物降压只是一种辅助作用，高血压患者都需要低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼,、每天检查锻炼一小时、多吃蔬菜水果、不吸烟少喝酒、控制情绪，避免情绪激动，避免经常熬夜和疲劳过度、严格控制食盐摄入、同时需要解压，戒酒等一般治疗，对控制高血压有好处，。以上是高血压患者的一般治疗原则，你的情况也需要按以上要求治疗，对控制高血压有好处，如果以上治疗还是不能控制血压，也需要按医嘱配合药物治疗，这样才能控制血压，避免形成其他的并发症，控制在正常范围有帮助。