Q高血压的饮食疗法是怎样

男 49岁 2019-02-01

描述：

我本身患有高血压，听说可以采用食疗治疗，请问高血压的饮食疗法是怎样？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者应该重视食疗的作用，注意采用饮食疗法，饮食疗法是在中医学理论和现代食品营养学理论的指导下，通过选择食用一些食物来达到治病和养生保健的目的。饮食疗法的食物种类众多，如茶饮、主食、小吃、菜肴等。饮食疗法能调整营养，增强体力，有治疗效果而无明显的副作用，而且取材方便，经济实用易被人接受，所以很多血压患者希望采用饮食疗法。应用饮食疗法去治疗高血压，应根据高血压病的饮食原则对症进食，合理搭配，适量补充优质蛋白质，限制总热量，减少食盐和脂肪摄入，控制饮酒，做到饮食有节，防止饥饱失常和偏食。建议根据患者的病情和个体差异，制定长期的适宜的食疗和药膳食谱。担心饮食疗法也有一定的局限性，起效较慢，非一朝一夕可以起作用，且作用较弱，须长期与其他疗法配合，才能获得满意的疗效。