Q高血压食疗方法有哪些？

男 68岁 2019-05-17

描述：

我爸爸一直有高血压，我们很担心，所以想问高血压的食疗方法？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的治疗主要分为非药物治疗和药物治疗两种方法。非药物治疗主要指“生活方式的干预”治疗。健康良好的生活方式，对任何高血压患者都是有效的治疗方法。良好的生活方式不仅可以降低血压，还有助于控制其他的危险因素和临床情况。高血压病人的饮食疗法是生活方式干预治疗中非常重要的一部分，我们主要是建议饮食中以三低为主，即低盐、低脂、低热量，少吃甜品，多吃绿叶蔬菜和谷类等。注意不要吃高脂高钠食物，清淡饮食。适当运动。