Q高血压的食物疗法主要是什么

男 55岁 2019-03-12

描述：

这半个月以来，我经常出现头晕目眩的症状，去诊所测了血压才知道自己血压偏高，请问，高血压的食物疗法主要是什么?

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是很常见的疾病，多见于中老年人，高血压的食物疗法蛮多的，对于高血压患者而言，头晕目眩的症状是比较常见的，一般需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，与此同时，可以通过食疗的方式进行调理，也能在一定程度上稳定血压值。在日常生活中，建议高血压患者选择低盐，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶等，少吃油腻食物和辛辣刺激性食物，另外，含盐量高的食物尽量避免食用。除此之外，日常生活中要注意锻炼身体，监测血压，血脂。