Q减肥两周瘦多少正常

2020-05-15

描述：

减肥两周瘦多少正常

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥两周瘦3~5斤都属于正常的现象，不过每个人的减肥方法不同，而且身体的体质也不一样。所以对于减肥之后所受的体重也是会出现一定的差异。如果都在正常的范围之内都是可以的。但是要注意不能过于保守，过于暴躁的话，对身体会造成很大的危害，也可能会导致皮肤松弛的现象。平时在饮食方面应该多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果。