Q改善痔疮的运动有什么

女 24岁 2019-02-24

描述：

我同学最近排便的时候很难受，但是又懒得去看，都说她得了痔疮，她也不懂，想请问一下医生运动治疗痔疮效果好吗。

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以进行跑步，仰卧起坐都可以改善症状。痔疮可以分为内痔，外痔和混合痔，肛裂，基本上是由于长期便秘导致肛周粘膜裂伤，这两者都和长期便秘有很大的关系。便秘情况改善对于痔疮也会有所改善。用手围绕肚脐顺时针按摩，最好做到每天2~3次，养成每天一根香蕉的饮食习惯，晚上一杯蜂蜜水早起一杯盐白开，这样的话有利于肠道健康，利于痔疮症状的改善。平时生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅,经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果