Q晚上睡觉小腿特别难受怎么办

男 30岁 2019-03-18

描述：

每天晚上睡觉小腿都特别难受怎么办？感觉小腿又酸又涨又麻，有的时候还会不停的抽筋。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你睡觉小腿抽筋一般都是缺钙引起的，可以去买一些钙片来服用。平时多注意营养的均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝水，增强自身的新陈代谢。这是医学上的不安腿综合征又称多动腿综合征或不宁腿综合征。主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病。有时间多运动增强自身的体质，多吃一些高钙食物。又抽烟喝酒恶习的，尽量克制一下，不要喝碳酸饮料。