Q睡觉时小腿难受怎么办

男 34岁 2019-02-20

描述：

有时晚上睡觉小腿不舒服，怎么放都不舒服，难以忍受，难以入眠。睡觉时小腿难受怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你的这种情况要注意做个腰椎核磁共振检查，排除腰椎间盘突出压迫神经所致，做个微量元素检查，排除缺钙所致，如果没有这些疾病，则要考虑是不安腿综合症。腰椎间盘突出压迫神经，可以做牵引或者手术治疗，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗，不安腿综合症可以用安定等药物治疗。睡眠中小腿的不适与你长期坐着和小腿肌肉疲劳有关。建议你最近注意休息，避免长时间坐着和站着。你应该经常锻炼下肢，适当补充钙。晚上睡觉前，你可以用热水泡脚或按摩腿来放松腿部肌肉，还可以抬高下肢来促进血液循环。