Q晚上睡觉腿难受无处安放怎么改善

2020-10-14

描述：

晚上睡觉腿难受无处安放怎么改善

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉腿难受要做好腿部的保暖，可以使用热水袋敷在腿部腿部增加血液循环，促进局部炎性的消退以及乳酸的吸收和代谢，就可以减轻不舒服症状，也可以适当的把双腿抬高保持屈膝，能够使肌肉放松缓解疲劳。晚上睡觉的时候腿难受，大多都是因为平时过度疲劳或者是受凉引起的，因此日常生活中也要做好保暖措施，多休息，如果长期得不到缓解，要及时的去医院做检查，对症治疗。