Q阿胶糕对痛经真的有用吗

女 23岁 2019-01-16

描述：

自己痛经已经很多年了，特别的难受，严重的会导致自己呕吐，听说阿胶可以治疗，就想问问阿胶多对痛经真的有用吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

痛经主要是由于心理压力较大，经常坐着导致气血循环不畅，经血运行不畅，或偏爱冷饮。月经期间剧烈运动和风寒湿袭都比较容易引起痛经。阿胶能缓解痛经。阿胶具有补血止血的功效。月经前吃阿胶不仅有助于补血，还能缓解生理期间因烦躁和抑郁引起的失眠。在服用阿胶糕的同时可以加用益母草，效果会更好一些。平时一定要养成一个良好的生活和饮食习惯，多食用粗粮和新鲜的水果，少喝冷饮，少喝酒，注意保暖，多进行锻炼，有利于缓解痛经的症状。