阿胶不适合长期吃,但是现在耗血比较多,压力大,用养血的药可能更好一些,如果吃了以后没有出现不舒服的感觉,舌苔比较清淡,没有厚腻,胃口还比较好,消化能力比较好,可以适当的吃阿胶。 阿胶是补气养血的佳品,关键是养血,阿胶滋阴养血。在中医认为所有的这些药物都是一种药。当身体需要的时候是好东西,当身体不需要的时候,再好的东西也没有用。所以阿胶从这个角度来讲,不适宜长期吃,但是要体质虚弱,确实有血虚,还是可以用。
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