Q核桃能治便秘吗

男 25岁 2019-09-29

描述：

我最近去厕所上大号总是很困难，很不舒服，一工作有时就忘了喝水，我妈说多吃点核桃就可以，那核桃能治便秘吗？

: 张春梅消化内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

核桃具有辅助治疗便秘的效果。便秘如果不是太严重的话，可以通过饮食的方法进行调理，如果严重的话可以服用一些药物治疗，遵照医嘱，不要擅自用药，核桃里有很多丰富的核桃油，是可以软化大便的，有达到润滑肠道的作用，并且非常多的粗纤维，这个是可以刺激肠道蠕动，治疗便秘，日常生活中还是需注意多喝水，不要吃太多容易上火的食物。