Q得了神经衰弱导致失眠怎么办

男 42岁 2020-04-09

描述：

我表姐夫经常烦躁，睡眠不好。去医院检查说是神经衰弱。请问得了神经衰弱导致失眠怎么办？

医生回答：

可采用饮食疗法、中药、西药、针灸、理疗、气功等方法在治疗。避免过度紧张，树立信心，寻求合理有效的方法来克服失眠。解决神经衰弱的方法也有很多，可以选择出门旅游放松心情，在睡觉前喝杯热牛奶，听听轻松的音乐可以有效的缓解心情。