Q神经衰弱导致失眠怎么调理？

女 25岁 2019-06-05

描述：

我家邻居常常失眠，总是大晚上的不睡觉就来敲我家门，陪她去医院诊断为神经衰弱失眠，神经衰弱导致失眠怎么调理？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。平时多喝水，平时吃羊肉生姜汤,吃羊肉养阳气,枸杞大枣粥,补血。神经衰弱主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足，甚至彻夜未眠，是神经衰弱最痛苦的症状之一。外注意健康的生活作息习惯的养成，注意多交流，多交往，保持良好的情绪状态，是可以帮助改善的了的。