出现了神经衰弱、失眠，需要从自身找原因，调整好生活的规律性。保持心态平衡，饮食要尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮。 尽量固定睡眠的时间，比如10点左右洗漱，10:30躺床上准备入睡，入睡前可以听一些轻音乐，喝一杯热牛奶等，把房间布置得温馨一些，有利于睡眠。 如果通过自己的努力，不能调整就要到医院向医生求助，医生可能会给予调整睡眠、营养神经的药物进行治疗，帮助改善症状。
相关推荐
失眠会引起神经衰弱吗
失眠可能会引起神经衰弱。神经衰弱是比较广泛的诊断，失眠可能是神经衰弱比较常见的...
2020-08-14 211次点击
睡眠质量差是神经衰弱吗
睡眠质量差可能是神经衰弱的表现。 神经衰弱是一种神经官能症，可能在高度的精神紧...
2020-09-07 220次点击
神经衰弱失眠怎么治疗最好的方法
神经衰弱失眠并没有最好的治疗方法。失眠是神经衰弱患者主诉症状之一，晚上难以入睡、...
2024-04-03 297次点击
神经衰弱失眠的治疗方法
神经衰弱失眠的治疗方法 神经衰弱其实这个诊断已经在临床上不常用了，神经衰弱其实...
2019-11-13 197次点击
脑血栓会导致血压升高吗 李晓辉
得了脑血栓会瘫痪吗 李晓辉
脑血栓危险期是几天 李晓辉
脑血栓手术风险大吗 李晓辉
失眠怎么办 李晓辉
头晕全身发热是怎么回事 李晓辉
电脑看多了头晕怎么办 李晓辉
神经衰弱可以吃什么维生素 李晓辉
