Q减肥瘦胸了是怎么回事

女 33岁 2019-04-11

描述：

药物减重我都没有用过，通过跑步来减肥，胸越来越小了，请问减肥瘦胸了是怎么回事？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥把胸减小一般是由于减肥过程中不良的饮食习惯，引起身体的内分泌失调，导致胸部变小。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，以免我们体内剩余的能量变成脂肪，通过你的情况来看，是属于脂肪性的乳房，穿运动型的内衣。乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。还没有去跑步之前，进行一些扩展运动，将自己的体温升高，循序渐进，增加运动量，不要去突然超负荷运动，忽然停下来，这样的跑跑停停给胸部带来不均匀的力量，这是不对的行为。