Q人流后可以跑步吗？

女 26岁 2019-06-23

描述：

做完人流后，因为肥胖想跑步减肥，但是不知道能不能跑步。请问一下人流后可以跑步吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人工流产之后要保持外阴清洁，每天建议用温水清洗外阴两次，避免病原菌感染。人流后最少7-10天才能运动，并且运动不能大幅度，只能轻微的散步。因为剧烈运动会加剧子宫的收缩。要注意术后一个月之内不可以有性生活，避免再次怀孕的可能性。在还有阴道流血的时候，不可以吃人参、鹿茸、红枣以及阿胶，也不可以喝酒，避免引起更多的阴道流血。人工流产之后第十天一定去医院复查B超，了解宫内是否有残留，子宫复旧是否正常。手术后还要注意饮食，忌吃辛辣刺激的食物。