Q孕妇缺铁吃什么水果好

女 26岁 2019-02-18

描述：

近段时间这段时间总是感觉得全身上下没有劲，尤其的不爱动，以为是怀孕有了宝宝的因素没太在意，一天前，去孕检，和大夫说了这个情况后，大夫让我做了检测，结果显示我稍微缺铁。可就是不晓得吃什么好，虽然现在缺铁不是很严重，但也需要调理。怀孕有了宝宝期间的女性缺铁吃什么最好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在缺铁性贫血中，体内缺铁的变化是一个逐渐发展的过程。在缺铁早期，只有铁贮存减少，即骨髓、肝、脾等组织中的铁蛋白和铁血黄素减少，血清铁没有减少，红细胞数和血红蛋白含量保持在正常范围内，胞内铁蛋白含量没有下降。当铁贮存减少，血清铁减少时，没有贫血。这一阶段也称为缺铁潜伏期。缺铁性贫血早期，当铁消耗量增加时，血清铁开始下降，铁饱和度低于15%。骨髓红细胞有效铁减少，红细胞生成受到限制。阳性细胞色素性贫血，临床上出现轻度贫血症状。孕妇缺铁吃葡萄、葡萄，不仅糖醋可口，而且营养价值高。