Q香蕉可以降血压吗

女 56岁 2019-02-23

描述：

我妈妈患有高血压多年，我听别人说香蕉可以降低血压，我想请问一下香蕉可以降血压吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

在整体人群，血压水平随年纪逐渐升高，以收缩压更为显著，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。建议平时可以适当吃一些香蕉，还可以喝桑葚火麻茶。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压是指以体轮回动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。常常吃香蕉是有益于降血压，但是不可以吃太多。