Q心里美萝卜纤维素高吗

2020-08-19

描述：

心里美萝卜纤维素高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

心里美萝卜中纤维素的含量是较高的，其可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和吸收，从而帮助人体排出体内的废物。另外，心里美萝卜中含有的纤维素食用后容易产生饱腹感，还能够提高免疫力，对于减肥减重有一定的作用，适合减肥期间的患者经常食用。除此之外，心里美中还含有其他丰富的营养物质，具有润肺止咳、美容养颜的作用。