Q吃皮皮虾回增加胆固醇吗？

女 25岁 2019-03-05

描述：

我的体检表明我的胆固醇很高。昨天我妈妈给我准备了很多虾，但是我不敢吃太多。我担心变胖和吃虾，但我担心吃虾会导致我的胆固醇升高。吃皮皮虾胆固醇会高吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于本身就有高胆固醇的人来说，在日常生活中要尽量少吃，或者不要吃虾，因为虾属于动物性食物，这样的食物通常会含有丰富的胆固醇，这会导致你的胆固醇增加等问题。对于没有高胆固醇问题的朋友来说，他们可以在日常生活中吃适量的虾，但是我们在使用任何东西时都要注意保持适当的程度，吃得太多对身体有害。对于高胆固醇血症患者，他们应该在日常生活中多吃蔬菜，如蔬菜、水果和坚果，这是我们所熟知的。这些食物几乎不含胆固醇，对于胆固醇的患者是应该多多食用的。