Q怀孕初期需要补什么东西？

女 24岁 2019-06-18

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但是最近几天胃口很不好。怀孕初期需要补什么东西？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期是胚胎形成的关键期，辐射将会导致胎儿畸形、胎儿流产，处于射线工作岗位的孕妇，应该调理岗位，孕妇最好尽量少使用复印机、微波炉、电脑等电器。怀孕期间的营养最好取自食物。换句话说，你可以通过吃更多富含这些微量元素的食物来达到你的目标，特别是二十二碳六烯酸，因为补充二十二碳六烯酸对婴儿的大脑和视网膜神经细胞有很大的帮助。孕妇还需要选择合适的坚果和不饱和脂肪酸。怀孕头三个月要注意避免烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。