Q孕中期可以吃绿豆吗？

女 26岁 2019-05-06

描述：

今年26岁了，这是第一次怀孕，有些不知道要忌口什么，想知道孕中期可以吃绿豆吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕的中期是可以适当的吃一些绿豆的绿豆有消暑益气润喉止渴的功效，绿豆本身可以起到清热和解毒的作用，所以在怀孕的吃一些绿豆，对身体还是有一定帮助的。怀孕中期一定要有适当的运动，适当的运动不仅可以增加肠胃蠕动，而且对防止便秘以后分娩都是有一定的好处。但是绿豆不要多吃,吃多了会导致腹泻,或者是消化系统疾病是孕妇免疫力降低。孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主,也要注意适量的运动,经常锻炼身体,但是也不要过度操劳。