Q孕晚期可以吃绿豆吗？

女 31岁 2019-04-11

描述：

好朋友怀孕了，已经到晚期了，快要生了，她平时很爱吃东西，我想问一下孕晚期可以吃绿豆吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿豆可以在怀孕期间食用。绿豆可以清热解毒。怀孕期间吃少量绿豆不会影响孕妇和婴儿。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，注意休息,保证充足的睡眠。一般来说，建议最好不要吃太多绿豆。适量食用绿豆无害，孕期注意合理饮食。如果你火气太大，你可以喝点绿豆汤来清热。