Q空腹可以喝酸奶吗
2020-09-08
描述：
空腹可以喝酸奶吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
空腹一般不建议喝酸奶。空腹饮用酸奶容易对胃黏膜造成刺激，从而导致胃酸增多，当胃酸增多的时候便容易出现恶心及呕吐等不适的胃肠反应。另外空腹饮用酸奶也不利于酸奶营养价值的吸收。建议可以在吃完饭之后饮用酸奶，吃完饭后吃酸奶可以起到促进消化的作用，对于预防便秘等方面是有好处的。
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