Q如何有效的预防牙结石

女 18岁 2019-03-30

描述：

今天去医院做体检，医生说我牙结石很多，那么如何有效的预防牙结石？

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

牙结石是牙龈炎或牙周炎的原因。吃东西后牙菌斑或软泥没有及时清除。牙结石是在唾液钙化下形成的。预防牙结石需要及时刷牙和漱口以清除牙菌斑。刷牙可以有效去除牙结石。含硼砂的牙膏可用于去除牙齿周围的软泥，从而防止软泥钙化形成牙结石，避免酸性食物和粘性食物。一般建议半年到一年洁牙一次，如果抽烟的话需要半年洁牙一次，在日常生活中使用巴氏刷牙法来进行刷牙，每天刷牙两次，每次时间不少于三分钟，吃过东西之后可以用牙线清洁牙齿。