Q怎么预防牙结石比较好呢

女 24岁 2019-04-01

描述：

看我的朋友年纪轻轻的牙结石就特别的严重，而且特别的影响美观，自己也很害怕，打算预防，请问要怎么预防牙结石比较好呢？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

如何预防牙结石，尽量只做口腔卫生，通常用巴氏法刷牙，然后用牙线剔牙，饭后漱口，并定期刷牙。因为如果你说你是干净的，你将永远无法形成100颗牙结石。你只能尽力而为。因此，定期清洁牙齿也是必要的。同时，你必须矫正你的牙齿，矫正不均匀的牙列，拥挤的牙齿和错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿发挥咀嚼功能。也要合理饮食，少吃精细的食物，精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。