Q练还阳卧出汗是为什么

2020-05-23

描述：

练还阳卧出汗是为什么

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

练还阳卧，产生了出汗的现象，属于正常的一种表现。由于在运动的过程中肌肉出现了收缩，产热量增加，就会容易通过出汗的方式来降低人体的体温，如果不出汗，降低人体的体温，就会容易产生发热的表现。在出汗期间，要适量的增加饮水量，补充人体内的水分，避免出现血容量的减少，同时还要注意补充人体内的维生素，提高人体的体质。