Q人参果吃多了会便秘吗

2020-08-27

描述：

人参果吃多了会便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果吃多了可能会引起便秘，主要是根据个人的体质来进行决定，人参果吃的太多，很可能会引起上火，会加重肠胃的负担，引起消化不良的症状，一次性不要吃的太多。人参果可以增强身体的免疫功能，能用来缓解体力疲劳，还能起到改善睡眠质量、减肥、抗氧化、降低血糖和降低血脂等辅助的治疗效果，人参果的营养价值特别高，要适量吃。