Q吃人参果会引起便秘吗

2020-08-27

描述：

吃人参果会引起便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃人参果不会引起便秘的。因为人参果中含有膳食纤维等营养物质，而这种物质进入人体以后，有着促进肠胃蠕动的作用，因此适量的食用人参果不仅不会引起便秘，还可以有效的缓解便秘的症状，对于身体的健康有着很大的帮助。但是需要注意的是，人参果不宜大量食用，因为过量的食用容易引起上火等症状，所以为保证身体的健康，一定要适量食用人参果。