Q早上热敷好不好

男 20岁 2021-06-11

描述：

我的身上有一块淤青，我想要通过热敷的方式改善，但是早上起床后热敷怕对身体不好，早上热敷好不好？

医生回答：

早上热敷通常是好的。

早上热敷可以起到加速身体血液循环的作用，但是在热敷的时候一定要注意的温度不要过烫，否则会引起身体的烫伤，而且要3~5分钟左右的时间更换一次，一般需要连续热敷20分钟左右的时间。但是对于皮肤有溃烂或者是皮肤病是要避免在受损的表皮进行热敷，避免引起皮肤的感染。

在平时热敷后半小时内尽量不要外出，预防感冒。