Q肥胖人适合空腹喝绿茶吗

2020-06-24

描述：

肥胖人适合空腹喝绿茶吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肥胖的人不适合空腹喝绿茶，最好吃一点食物在喝茶水。如果空腹喝绿茶的话对身体不好，经常性喝茶的话有减肥的效果，偶尔的喝一次是没有效果的，经常性的喝茶也有一定的减肥功效。肥胖大多数都是平时不注意饮食和不好的生活习惯导致的，所以一定要严格的控制好体重，过于的肥胖对身体是不健康的，所以一定要控制饮食，多吃一些低热量的食物。