Q肥胖人吃绿茶还是红茶好

2020-05-13

描述：

肥胖人吃绿茶好还是红茶好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肥胖人喝绿茶或者红茶都能起到一定的促进减肥效果。因为这两种茶叶里面都含有一定的咖啡因，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化，促进身体的新陈代谢。绿茶通常可以起到排除肠道内油腻的作用，而且能够降低患上心脑血管方面疾病的几率。但是自身肠道比较虚弱，最好不要喝绿茶，防止喝绿茶后对肠胃功能造成刺激，但可适当喝一些红茶，红茶比较温和，适合脾胃虚弱的人群。