Q靠蛋白粉摄入蛋白质好不好

2020-04-27

描述：

靠蛋白粉摄入蛋白质好不好

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

靠蛋白粉摄入蛋白质效果是比较好的。但是这个是和每一个人的吸收也是有很大的关系，如果是吸收比较好的患者在摄入蛋白粉之后就能够快速的补充身体所需要的蛋白质。而且如果是想要补充身体所需要的蛋白质，不但可以通过蛋白粉来进行摄入，还可以通过其他的一些饮食来进行提取，平常的时候可以多吃一些含蛋白质较高的食物，像瘦肉、牛羊肉一类的食物。