Q身体乏力失眠吃什么好

女 29岁 2021-05-13

描述：

我最近晚上总有失眠的现象，并且出现了身体乏力的情况，已经持续好多天了，身体乏力失眠吃什么好？

医生回答：

身体乏力失眠一般可以吃一些安神补脑的药物。

身体乏力失眠很有可能是因为神经衰弱引起的，平时一定要多注意休息，多食用富含蛋白质量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以通过中医按摩针灸的方式改善，或者在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。也很有可能因为贫血导致的，可以到当地你的医院进行血常规检验确诊。

日常生活中一定要作息规律，适当的运动增加抵抗力。