Q哺乳期便秘怎么回事

女 30岁 2019-10-22

描述：

我生完孩子三个月了，一直母乳喂孩子，现在便秘了，请问哺乳期便秘怎么回事？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期便秘主要有四点原因：第一是饮食不当，平时吃的太精细或者进食了刺激性食物；第二是缺乏运动，长期躺着或坐着，肠胃功能变差；第三是患有痔疮疾病；第四是心情悲伤、情绪波动大。为防止发生哺乳期便秘，日常的饮食要合理搭配荤素食物，不吃刺激性食物，多饮用温水，经常的起身活动下身体，努力调节不良的心态，保持愉快的心情。