Q酵素和益生菌哪个减肥效果好

2020-05-18

描述：

酵素和益生菌哪个减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不管是吃益生菌还是吃酵素对减肥都只是起到辅助作用，虽然酵素和益生菌都对减肥有帮助，但具体是吃益生菌还是吃酵素，这要根据个人体质来看的。每个人体质不同，所服用药物后反应也是有所不同的，酵素和益生菌都有利于促进肠蠕动，所以根据个人的身体状况进行选择就行。服用益生菌或者服用酵素对减肥效果也不是很明显，所以想要减肥还需要注意改善饮食以及多运动。