Q孕妇能不能吃红树莓？

女 24岁 2019-07-22

描述：

前两天同房时没有做好保护措施，现在怀孕了，平时我很贪吃，我想问一下孕妇能不能吃红树莓？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

红树莓，中草药称覆盆子，具有改善血管功能、多糖降血脂、抗衰老、抗炎和保护心血管的主要药用价值。在怀孕的期间，孕妇最好多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，如新鲜的蛋类，奶制品，豆类，鱼肉，动物的肝脏，瘦肉，芹菜，青椒等食品都是比较好的，要保证营养均衡多样化，养成良好的饮食习惯。特别是在怀孕的初期，孕妇要及时服用叶酸来预防胎儿畸形。怀孕中后期，食物应该尽可能清淡。如果有必要，也应该采用无盐饮食。多吃素食，注意肉和蔬菜的搭配。