Q生酮减肥不掉体重咋回事

2020-05-26

描述：

生酮减肥不掉体重咋回事

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥不掉体重与进入减肥平台期有一定的关系。减肥平台期是大多数人减肥时期都会经过这一段阶段，这个阶段中虽然运动和节食依然持续着，但是其中却会不改变。进入到减肥平台期的时候，无需特别在意，这时可以适当的放松一下心情，但是依然需要坚持自己的减肥工作，而不能够存在有大吃大喝现象，否则不仅会导致平台期无法突破，甚至还会造成减肥失败。