Q利用生酮减肥体重不下降是因为什么呢

2020-06-08

描述：

生酮减肥体重不下降原因

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

能够导致体重不下降的原因有很多，可能是因为你选择生酮的油脂不正确，也有可能是因为你实体值降低了，但是肌肉量增加了，所以体重没有出现变化，有可能是缺少启动生酮过程的关键步骤。建议根据上述情况逐一排除，生酮减肥在理论上来说是可行的，但是实施起来其实细节很多，而且也比较痛苦，建议你还是选择控制饮食以及运动的方式来减肥，这样子不容易反弹。