Q吃火锅前喝酵素减肥还是后减肥

2020-05-24

描述：

吃火锅前喝酵素减肥还是后减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在吃火锅前吃酵素能够帮助减肥，导致肥胖的原因有多种，酵素可以加快脂肪的分解避免体内堆积多余的脂肪。引起肥胖的原因比较多，酵素可以减少体内多余的脂肪，还可以提高体内的新陈代谢改变减肥者的体质。适当的食用酵素可以让体内的血液循环加快，在服用酵素的时候也需要结合运动，否则消耗的能量不多还有可能会引起全身的乏力。