Q怎么吃冬南瓜会减脂

2020-08-20

描述：

怎么吃冬南瓜会减脂

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃冬南瓜并没有减脂的功能。首先，冬南瓜中含有维生素C、氨基酸、胡萝卜素、多糖类物质等营养成分。具有消肿利尿，通便排毒、润肺止咳等功效，但是吃冬南瓜并不会有减脂的功能。其次，食用冬南瓜能够提升人体免疫力、促进骨骼的发育。此外，人们可以通过适当锻炼、控制饮食来达到减脂的效果。注意，在减脂期间不能盲目服用减肥产品，避免引发不良影响。