Q长期睡眠不足会有哪些危害

男 34岁 2020-05-10

描述：

我近期总是睡眠不好，经常出现了头疼，现在整体状态特别差，长期睡眠不足的危害是什么？

医生回答：

长期失眠对人体危害很大，一方面会导致身体体力不足，另一方面会引起记忆力会下降。很多患者由于长期失眠出现了记忆力减退，大多数白天注意力不能集中，主要是因为晚上睡眠不足导致的，所以长时间失眠会导致记忆力下降。