Q绿叶生菜可以减脂肪吗

2020-09-24

描述：

绿叶生菜可以减脂肪吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

绿叶生菜通常情况下可以减脂肪，绿叶生菜里面所含的维生素c和膳食纤维能够消除体内多余的脂肪，所以说绿叶生菜可以减脂肪。而且绿叶生菜里面含有人体所需的维生素和微量元素以及蛋白质，吃了以后可以补充人体所需的营养方式，还可以提高机体的抗病能力，平时适量的吃些绿叶生菜，对身体有一定的好处，而且还可以改善失眠多梦等症状。