Q绿叶生菜对胃好吗

2020-09-24

描述：

绿叶生菜对胃好吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

多吃绿叶生菜，对于胃部很好。生菜的口感是脆嫩的，能够为人体补充足够的营养，还能够清热解毒，所以特别适合生吃，也可以炒着吃。生菜也有一些易过敏成分，所以过敏体质的人群要禁止吃生菜，避免出现过敏反应。绿叶生菜属于性质寒凉的蔬菜，如果本身就是寒性体质，所以是不建议多吃的，很容易对肠胃造成不良的影响。平时多吃水果蔬菜，还能够缓解人体便秘的现象。