Q大蒜能和牛奶一起吗

2020-07-15

描述：

大蒜能和牛奶一起吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大蒜能和牛奶一起吃，通常吃完大蒜以后口腔里面会有一些异味，适当喝一些温牛奶，可以有效的去除这种异味。大蒜还具有抗菌、消炎的作用，每天少量吃一些大蒜，长期坚持可以有效的预防感冒。牛奶里面还有丰富的蛋白质，可以促进骨骼的生长，如果每天晚上喝一杯温牛奶，还能起到安神，帮助睡眠的作用。如果是儿童正处在长身体阶段，建议适量喝牛奶。