Q大蒜能和鸡蛋一起吃吗

2020-07-15

描述：

大蒜能和鸡蛋一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大蒜能和鸡蛋一起吃，这两种食物都具有一定的营养价值，食用后可以提高机体的免疫力，起到强身健体的效果。大蒜含有大蒜素，可以起到杀菌的作用，适量吃能够有效的预防感冒，鸡蛋里面还有丰富的蛋白质，可以促进儿童骨骼的生长，和大蒜一起吃还能促进体内维生素的吸收，在吃的时候不要一次性吃的太多，以免对胃部造成伤害，出现不舒服的现象。